Mes recettes du bien être énergétique à pratiquer dans la nature

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Vous vous douchez, vous vous lavez les cheveux, les mains, les dents,… Mais est-ce que vous pensez à nettoyer votre aura, et vos chakras ?

Parfois on se sent fatigué, on a l’impression de porter quelque chose de lourd et on ne sait pas vraiment d’où ça vient. Et si je vous disais que ça peut venir de vos corps énergétiques ?

Prendre soin de ses corps énergétiques on ne nous l’apprend jamais et pourtant c’est une habitude à instaurer dans votre quotidien. Je vous partage dans cet article quelques exercices de méditation que j’aime beaucoup pratiquer dans la nature

Nettoyer son corps émotionnel 

Le corps émotionnel est le siège de vos émotions autant nos émotions de l’instant présent que celle que nous refoulons du passé. Les émotions ont un impact  important sur notre corps physique. C’est par nos émotions que peuvent se manifester des maladies. C’est pour cette raison qu’il est important de nettoyer son corps émotionnel.

Pour cela, il suffit de confier toutes ses émotions négatives à un élément de la nature (arbre, rivière,…)

Vous pouvez vous assoir à côté d’une rivière par exemple ou enlacer un arbre et lui dire: « Je t’offre tous mes moment de colère, de tristesse, de peur,… pour que tu les transformes »

Nettoyer son corps énergétique

Le corps énergétique ou « l’Aura »  est un champ électromagnétique qui enveloppe notre corps. Il est coloré et vibre constamment. Il nous sert d’échange des énergies et de protection. Si notre aura est puissante et très lumineuse elle nous protègera des influences néfastes du monde.

Pour nettoyer votre Aura :

  • Promenez-vous sous la pluie
  • Prenez un bain de mer
  • Lorsque vous prenez une douche visualiser que cette eau est purificatrice et qu’elle nettoie votre Aura

 

Appeler la lumière

Pour protéger votre Aura et éviter d’absorber des énergies négatives lorsque par exemple vous êtes dans la foule, dans un hôpital,… prononcer intérieurement cette phrase:

Je suis la Lumière

La Lumière est en moi

La Lumière sort de moi

La Lumière m’entoure

La Lumière me protège

Je suis la Lumière

 

Recharger son corps énergétique

  • Appuyez votre dos contre un arbre. Plaquez vos mains et vos bras contre le tronc.
  • Demandez d’abord à l’arbre de nettoyer les énergies négatives accumulées dans votre corps. Visualisez que ces énergies descendent dans ses racines et retournent à la terre pour y être transformées.
  • Demandez ensuite à cet arbre de recharger votre corps de ses énergies positives, et restez contre lui quelques minutes.
  • Pensez à le remercier de son aide.

 

J’espère que ces méditations vous auront inspiré et je vous souhaite un doux moment avec vous même et la nature.

 

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