SPIRITUALITE

Mes recettes du bien être énergétique

Dans cet nouvel article, je vous partage quelques exercices de méditation que j’aime beaucoup pratiquer l’été lorsque je me promène dans la nature.

Nettoyer son corps émotionnel 

Le corps émotionnel est le siège de vos émotions autant nos émotions de l’instant présent que celle que nous refoulons du passé. Les émotions ont un impact  important sur notre corps physique. C’est par nos émotions que peuvent se manifester des maladies. C’est pour cette raison qu’il est important de nettoyer son corps émotionnel.

Pour cela, il suffit de confier toutes ses émotions négatives à un élément de la nature (arbre, rivière,…)

Dites-lui : « Je t’offre tous mes moment de colère, de tristesse, de peur,… pour que tu les transformes »

Nettoyer son corps énergétique

Le corps énergétique ou « l’Aura »  est un champ électromagnétique qui enveloppe notre corps. Il est coloré et vibre constamment. Il nous sert d’échange des énergies et de protection. Si notre aura est puissante et très lumineuse elle nous protègera des influences néfastes du monde.

Pour nettoyer votre Aura :

  • Promenez-vous sous la pluie
  • Prenez un bain de mer
  • Lorsque vous prenez une douche visualiser que cette eau est purificatrice et qu’elle nettoie votre Aura

 

Appeler la lumière

Pour protéger votre Aura et éviter d’absorber des énergies négatives lorsque par exemple vous êtes dans la foule, dans un hôpital,… prononcer intérieurement cette phrase:

Je suis la Lumière

La Lumière est en moi

La Lumière sort de moi

La Lumière m’entoure

La Lumière me protège

Je suis la Lumière

 

Recharger son corps énergétique

  • Appuyez votre dos contre un arbre. Plaquez vos mains et vos bras contre le tronc.
  • Demandez d’abord à l’arbre de nettoyer les énergies négatives accumulées dans votre corps. Visualisez que ces énergies descendent dans ses racines et retournent à la terre pour y être transformées.
  • Demandez ensuite à cet arbre de recharger votre corps de ses énergies positives, et restez contre lui quelques minutes.
  • Pensez à le remercier de son aide.

 

Voila j’espère que ces méditations vous auront inspiré et j’ai plus qu’à vous souhaiter un doux moment avec vous même et la nature.

 

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4 réflexions au sujet de « Mes recettes du bien être énergétique »

  1. Coucou,
    Oh j’adore l’idée de se balader sous la pluie, j’aime marcher sous une douce pluie d’été ^^
    Je ne fais pas assez de méditation ou de petit temps pour apaiser mon moi intérieur et ton article m’a donné envie de trouver ce petit temps.
    Je t’en dirais des nouvelles 😉
    Des bisous

    Aimé par 1 personne

    1. Oui j’adore aussi =)
      C’est pareil pour moi, j’ai beaucoup de peine à me poser chez moi pour méditer, avec ces petits exercices en nature j’adore et l’été j’essaie vraiment de le faire chaque semaine et je sens que ça m’apaise =)
      Oui redonnes-moi des nouvelles de tes petites connections avec notre belle nature 😉
      Des becs et à bientôt

      J'aime

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